こんにちは！
補完食を始めて3ヶ月が経とうとしています。
はじめは右も左もわからず、毎日ドキドキしながら与えていましたが、最近は献立もマンネリ気味です^^;
3ヶ月経過してどのくらいの食材を食べられるようになったか、一旦まとめてみようと思います。
1ヶ月目に食べられるようになった食材
補完食の本を参考にしながら進めたため、ムスメは２回食からスタートしました。
新しい食材は少量から３回試してみて、変わったところがなければクリアとして進めていきました。
10倍粥・オートミール粥・にんじん・かぼちゃ・小松菜・さつまいも・りんご・トマト・大豆・ブロッコリー・パプリカ・レバーペースト・鶏肉・黄身1/4・バナナ・プルーン・ほうれん草・とうもろこし
以上の１８種類をクリアすることができました！自分なりに頑張ったと言ってもBFもだいぶ活用させてもらったので、ノーストレスで楽しく進められました。
１番の気掛かりだった卵の黄身も無事に進めることができました。
食材によって、苦手・得意なものがわかった気がします。ワタシはおそらくトマトと小松菜は２度と手作りしないと思います^^;
トマトの皮が剥きづらい！小松菜の葉先だけ調理するのめんどくさい！笑
そこはうまくBFに頼りながら今後も与えていこうと思います。
2ヶ月目に食べられるようになった食材
2ヶ月目には、祝半年ということで初めての家族旅行にいきました！
ホテル・旅館によっては離乳食を作ってくれるところもあるので、事前に調べておくと、荷物を軽く済ませることができます。
1ヶ月目に意気込んでスタートさせた分、ちょっとマンネリ化してきたかもしれません。あげてみたくても、旬じゃなくてバカ高い野菜があったり、調理がむずかしそうで躊躇してしまったりで、、、
ただ、タンパク質とその他の栄養素についてしっかり補完できるようには考えながらあげていきました。
黄身1/2・玉ねぎ・グリンピース・セロリ・シャケ・アボカド・イチゴ・雑穀粥・きなこ・豆腐・みかん・じゃがいも
12種類ですね^^;すくな〜
安心してください!3ヶ月目はさらに減っています^^;
3ヶ月目に食べられるようになった食材
3ヶ月目に入り、3回食になりました。食材ストックすることに追われて新しい食材はあまり増やせていないですね。
白身1/4・枝豆・豚肉・チーズ・ヨーグルト・バター・ケール・ラズベリー・パンがゆ・うどん・鰹・オクラ
あれ、12種類ということで一応2ヶ月目と同じですね！ただ、BFに頼りまくっているのでめちゃくちゃ楽しています。
ありがたいことに、市販のものも手作りのものもよく食べてくれるので助かっています。
補完食も順調に進んでいっていた中で、ちょっと怖い瞬間がありました。
卵の白身を大さじ１位あげた時に盛大に吐いてしまったのです。大丈夫だろうと油断していたので、びっくり！！
もう一度少しずつあげる予定です。
やっぱりアレルギーは怖いと感じた一瞬でした・・・
湿疹や呼吸困難などの症状がなかったので、アレルギー反応ではないと思いますが、様子見で行こうと思います。ただ本人はいたって元気だったのがせめてもの救い。
小児科の先生は、卵・牛乳・小麦以外はそんなに心配しなくて大丈夫だよ〜怖がり過ぎないでね。といっていましたが、やっぱり怖い。。
でも結局アレルギー反応が出ても、少量ずつ与えていくことでしか対策ないんですよね。
気を引き締めた瞬間でした。
まとめ
3ヶ月で食べられるようになった食材は、合計42種類でした。
多いのか少ないのかはわかりませんが、ムスメも楽しく食べてくれていますし、ワタシ自身もノーストレスで乗り切ることができました。
今後も自分のペースで進めていけたらなあと思います。
ここまで読んでいただきありがとうございます^^
